Hai, welcome back to my blog..
Tulisan aku kali ini bakal sedikit melenceng dari tema tulisan aku sebelum-sebelumnya. But, i think it's not problem. Cuz i just want to share ya bisa dibilang tulisanku kali ini cukup penting.
Well to take advantage of the time, langsung aja ok.
Jadi, dulu aku kan SMP dan SMA nya tuh pesantren di Ma'had Darul Arqam. Nah, dulu pas waktu SMA, sebelum berangkat ke kelas tuh sering banget ngunci pintu lemari berkali-kali. Maksudnya nit? Haha..
Jadi, sebelum berangkat tuh aku selalu kunci pintu lemari. Terus jalan beberapa langkah, sempet berhenti, dan mikir "aku udah ngunci pintu lemari. Kan?" terus tiba-tiba balik lagi ke asrama buat ngunci lagi pintu lemari. Jadi, aku tau aku udah kunci pintu lemari tapi aku lakuin lagi. Dan itu tuh aku lakuin sampe tiga-empat kali balikan cuman buat ngunci pintu lemari guys :( ok, you know what i mean? I hope you can see the light of what i said.
Kedengerannya sepele memang. Awalnya aku beranggapan kalo misalnya aku itu kurang teliti orangnya. Tapi, makin lama kelakuan aku kaya makin aneh gitu soalnya semakin lama aku makin sering ngelakuin sesuatu berulang-ulang. Aku tau itu tuh udah aku kerjain tapi tetep dikerjain lagi. Contoh, dulu aku pernah mandi di waktu yg sama sampe dua kali. Terus di lain hari, pernah sholat isya dua kali. Ga cuma itu aja, aku kalo mandi kalo kulit badan belum merah gara-gara digosok pake shower puff itu bukan mandi namanya. Sampe, aku tuh kalo beresin baju di lemari tuh harus berurut sesuai jenis bahan, dari yang lipetannya kecil ke gede. Pokonya segala sesuatu harus berurut dan simetris. Dan itu tuh kalo gak dilakuin, aku bisa sampe kepikiran dan jadi terobsesi tanpa tujuan yang jelas.
Aneh ya? Iya makannya. Sampe one day, seorang teman mengatakan kalo yang aku alami itu adalah OCD. Hah?! Apaan? Ocd? Oh diet ala Deddy Corbuzier itu? Haha.. stupid me karena yang dimaksud temen aku bukan ocd nya Deddy Corbuzier*tear...
Well, ternyata setelah aku search di google, menurut salah satu artikel, Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah kelainan psikologis yg menyebabkan seseorang memiliki pikiran obsesif & perilaku yg bersifat kompulsif. Kelainan ini ditandai dengan pikiran & ketakutan tidak masuk akal (obsesi) yg dapat menyebabkan perilaku repetitif (kompulsif).
Gejala OCD muncul pada tiap penderita berbeda-beda. Ada yg ringan dimana penderita menghabiskan sekitar 1 jam bergelut dengan pikiran obsesif & perilaku kompulsifnya. Tapi ada juga yg parah mengalami gangguan ini hingga mengendalikan hidupnya.
Obsesi muncul saat pikiran penderita terus dikuasai oleh rasa takut / cemas. Kemudian obsesi & rasa cemas akan memancing aksi kompulsi dimana penderita akan melakukan sesuatu agar rasa cemas & tertekan dapat berkurang. Perilaku kompulsif tersebut akan membuat penderita merasa lega untuk sementara. Tapi obsesi serta kecemasan akan kembali & membuat penderita mengulangi pola tersebut.
OCD jelas berbeda dengan sifat perfeksionis. Hal ini dikarenakan Sifat perfeksionis seseorang didasarkan pada suatu tujuan. Namun, penderita OCD melakukan aksi kompulsif nya tanpa tujuan yang jelas serta akan merasa cemas & tertekan jika tidak melakukan aksi kompulsif nya tersebut.
Faktor keturunan & pengaruh kehidupan yang berat menjadi asumsi paling kuat sebagai penyebab dari OCD.
Mungin, secara teoritis pengertian diatas sudah sangat cukup untuk menggambarkan seperti apa OCD itu..ya i'm not psychologist. Semua aku tulis berdasarkan pengalaman pribadi juga sumber dari beberapa artikel. Oh ya, sampe sekarang aku masih suka berlaku kompulsif dan susah banget dihilangkan. Jadi, buat kalian yang punya saran, kritik atau solusi bisa langsung komen dibawah ini.
Well, that is it. Semoga tulisan ku ini dapat bermanfaat untuk kalian.
0 komentar:
Posting Komentar